发酵酸奶可以减肥吗
當我遇見你问：2020-11-08 00:57:42
发酵酸奶可以帮助减肥吗？
當我遇見你问：2015-11-08 00:57:42
我要回答
我喜欢饮用酸奶，可是不清楚酸牛奶实际有什么功效，只了解能够 促消化，有些人说发醇过的酸牛奶多喝能够 瘦下来，这个是真的吗？
BT知识网网编解释：
酸牛奶确实可以协助更强的减肥瘦身，可是只靠酸牛奶实际效果毫无疑问不那麼显著了。酸牛奶能够 推动人体的基础代谢，早中晚各喝一大杯是最好是的。能让胃肠获得很充足的健身运动，让身体废弃物排出来身体之外。除此之外不仅酸牛奶能够 减肥，红葡萄酒也可以有美容护肤实际效果，假如二者加在一起坚信实际效果更强。可是健身运动是减肥最好是的方式，在运动后喝一杯酸牛奶，此刻应该是实际效果最好是的了。可是留意在生理期中间，是最好是少喝些酸牛奶的，由于酸牛奶需要冷冻，喝醉了寒凉交流会对女士导致经痛和别的不适。
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