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游泳多少时间能减肥

场景/问题/来源

游泳,瘦身,怎么做,如何做

落花、卻未謝问：2020-11-08 01:12:00

知识/回答

游泳多长时间就能够减肥了呢？

落花、卻未謝问：2015-11-08 01:12:00关键词：游泳瘦身怎么做如何做

我要回答

盆友前一段時间报了一个游水班准备学习培训游泳减肥的，可是近期不去了，问了才知道原来是没什么实际效果，我想问一下游水多久才可以具有减肥瘦身的实际效果呢？

BT知识网网编解释：

要想根据游水来减肥瘦身得话最好是可以坚持不懈三个月以上，由于无论是一切健身运动，点燃掉人体中的人体脂肪一直需要時间的，假如才健身运动好多个礼拜沒有见到实际效果得话便会功亏一篑了，并且不可能有一切一种健身运动能够有立即见效的实际效果的，因此不必抱有心存侥幸，仅有用心的健身运动才可以真实的减肥成功，也有便是游水是可以非常好的训炼肺功能的，因此不必觉得游水只有减肥瘦身，假如要想减肥瘦身得话平常还要少吃零食。

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