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南瓜的美容功效与作用

场景/问题/来源

南瓜,好处,益处,食用价值

大大大大男生。问：2020-11-08 01:50:01

知识/回答

南瓜的美容功效与作用是什么？

大大大大男生。问：2015-11-08 01:50:01关键词：南瓜好处益处食用价值

我要回答

近期察觉自己的脸部出現有许多皱纹，有时还非常钟意出現一些痘痘，而且还一些便秘，医生说要吃一些冬瓜，冬瓜都有哪些美容护肤功效呢？

BT知识网网编解释：

冬瓜具备很好的养颜美容的功效，平常适度吃一些冬瓜可以给我们补充充裕的维他命，磷及其钙，加快肠胃肠蠕动，进而让人体里边的内毒素可以迅速排出来，具备非常好的缓解便秘的功效，而且冬瓜它里边带有丰富多彩的维C，在提高人体免疫工作能力的另外，维C还会继续具备非常好的防衰老，美白皮肤的功效，另外冬瓜还会继续具备很好的益气，清热去火，健脾养胃的益处。

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1、鱼和南瓜能一起吃吗？会有不良反应吗？

鱼和南瓜是可以一起吃的，这两者是没有搭配禁忌的说法的，当然也不会出现同食中毒的现象，所以可以放心一起食用。鱼是含有蛋白质比较多的食物，而南瓜中含有一定量的维生素和其他的微量元素，两者都是补充营养的常见食物，在一起吃不会产生不良反应，而且也不会互相破坏各自的营养成分。如果仍然比较担心，就可以分开食用，这样可以完整的保护好营养物质。

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2、南瓜的含糖量很高吗？

您好，南瓜的营养是比较的丰富而且比较的全面，南瓜的含糖量其实不算高，血糖高的人是完全可以吃的，不但可以吃，并且会对高血糖有好处，南瓜含有很长丰富的钴，钴可以促进我们人体的新城代谢，而南瓜中的钴可以和我们人体中的维生素B12结合，钴和维生素B12结合的物质是我们胰岛素所必须的物质，并且南瓜的升唐指数也是低的，另外南瓜中含有大量的维生素，锌粗纤维素等营养物质，所以南瓜是种价格便宜，养生的健康食品。

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