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吃茶叶能减肥吗
场景/问题/来源
曾紧握的握拳问：2020-11-08 22:36:14
知识/回答
吃茶叶真的能减肥吗？
曾紧握的握拳问：2015-11-08 22:36:14
我要回答
自己以前的减肥的方法是每日都跳减肥操，随后配搭节食减肥，而我见到很多人全是立即吃茶叶有人说能减肥瘦身，自己是很猜疑的，我想问一下吃茶叶确实能做到减肥瘦身的实际效果吗？
BT知识网网编解释：
建议病人不必随意的坚信减肥偏方，吃茶叶是不容易出現减肥瘦身的实际效果的，一般说来也是不容易建议生吃茶叶的，全部的荼叶也没有立即做到减肥瘦身的实际效果的。建议病人要想减肥瘦身最好是改变自身的心理状态，踏踏实实每日坚持运动，例如慢跑、骑单车、练习瑜伽这些全是较为有实际效果的，次之是饮食搭配层面，一定要多吃低热量、低碳水化合物的食材，能够 多吃蔬菜和新鲜水果这类食材不但有益于减肥瘦身，也有很好的健康养生作用。
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