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吃什么可以养肾补精

场景/问题/来源

养肾,食用什么,饮食调理,怎么调理

无奈风吹雨﹏问：2020-11-08 23:10:58

知识/回答

吃什么可以养肾补精呢？

无奈风吹雨﹏问：2015-11-08 23:10:58关键词：养肾食用什么饮食调理怎么调理

我要回答

最近在和老婆爱爱的时候，总是有一种心有余而力不足的情况，我想要好好的补补肾。请问，吃什么可以养肾补精呢？

BT知识网小编解答：

想要补肾养精，首先是本着以脏养脏的原则，可以多吃一些动物的肾脏，这样就可以起到滋养自己的肾脏的作用，还可以多吃一些动物的鞭，也是具有很好的壮阳作用的。其次是中医中有黑色入肾的说法，所以可以多吃一些黑色食品，比如黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑米等，都可以很好的滋养肾脏。还有许多食物都有壮阳补肾益精的作用，比如枸杞、羊肉、狗肉、韭菜、核桃的，这些食物都是可以经常吃的。

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