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早餐怎样吃才健康

场景/问题/来源

早餐,吃法,怎么吃,如何吃

叶落、尘埃定问：2020-11-08 23:40:12

知识/回答

早餐怎样吃才健康呢？

叶落、尘埃定问：2015-11-08 23:40:12关键词：早餐吃法怎么吃如何吃

我要回答

我最近因为工作比较忙，所以吃早餐的时间比较少，但是不吃早餐又会觉得胃痛，早餐要怎么吃菜健康又营养呢？

BT知识网小编解答：

经济的发展导致我们吃早餐的时间越来越少，这样就会产生很多胃部的疾病，特别是对于上班族来说。我们都知道，有句俗话说，一天一个苹果，医生一生远离我。但是苹果也分早中晚吃，早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是毒，所以，我们吃苹果最好在早上吃。比较营养的早餐，我们可以多吃一些水果，搭配一些比较暖胃的粥和菜，早餐可以多吃点，吃饱点。

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