早教吧百科知识频道 --> --> -->

一吃就胖是什么原因

场景/问题/来源

肥胖,诱因,哪些因素,怎么引起

■氣質武則天.问：2020-11-09 03:15:23

知识/回答

一吃身体就发胖是怎么回事？

■氣質武則天.问：2015-11-09 03:15:23关键词：肥胖诱因哪些因素怎么引起

我要回答

我一吃些什么就特别容易的发胖，而且还特别明显，尤其是脸和肚子特别长肉，我想知道这是怎么回事，有什么方法调节一下吗？

BT知识网小编解答：

在平常的饮食中要注意不要去吃大量的还有高热量和油脂多的食物，还有也不要多吃辛辣的一些刺激性的食物，在控制好饮食后也要注意增加自己的运动量，来加速自己身体的新陈代谢，帮助自己来加速脂肪的燃烧和消耗体内多余的脂肪，也要多吃一些膳食纤维高的食物和蔬菜，可以帮助身体内多余的物质排出，尽量多喝水，少吃一点，同时也要改变自己的生活习惯，多增加自己的睡眠，让身体的气血增加，帮助自己脾胃功能变正常，让减肥更有效。

小编推荐 :

1、吃大豆异黄酮会发胖吗？

一般正常的情况下是不会出现发胖的现象的，患者们是不需要担心的，它是一种雌激素，所以雌激素比较高，可以有效的治疗卵巢功能减退、激素水平降低等一系列的现象。大豆异黄酮是一种由转基因大豆生成的活血物质，具有多种的天然营养因子，是一种纯天然的植物雌激素，也是非常容易被我们人体所吸收的，也能很快的补充营养的，效果也是很不错的哦！

...[查看全文]

2、吃火腿肠会让人发胖吗？

你好，火腿肠中含有热量，淀粉，蛋白质，以及维生素，这些都是能够让人吸收的成分，但是，说火腿肠能不能让人发胖，其实不在于火腿肠本身，而是在于你个人吸收能力，吃了多少火腿肠，以及体内脂肪堆积程度。不单单是火腿肠，正常的食物都含有一定的营养，无论什么食物你只要不吃太多，都会长胖。还有就是你吸收能力差，也不会长胖。所以，可以吃火腿肠，但是没必要吃太多。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢