早教吧百科知识频道 --> --> -->

多吃什么抗衰老

场景/问题/来源

抗衰老,饮食调节,调理方法,如何调节

絲襪好性.感问：2020-11-11 19:09:03

知识/回答

多吃什么抗衰老比较好呢？

絲襪好性.感问：2015-11-11 19:09:03关键词：抗衰老饮食调节调理方法如何调节

我要回答

每个人都会有一些年纪上的变老的问题，但是我们一定可以做一些什么事情来帮助大家缓慢变得衰老起来，那么平时吃什么可以抗衰老？

BT知识网小编解答：

我们日常生活中吃的那些五谷杂粮都是有稍微的抗衰老的功能的。还有就是我们经常吃的新鲜的蔬菜，还有水果，都是可以帮助抗衰老的，而且又非常的实惠。推荐老年人吃一些乌梅，乌梅当中的那些丰富的维生素还有一些人的身体所需要的元素。还可以适当的吃一些黑葡萄，这样可以有效的帮助缓解衰老的程度，当然，一天三餐吃的顺利就是对身体有着最大的帮助了。

小编推荐 :

1、女人显老的原因究竟是什么呢？

很多女性皮肤不好，脸色暗淡发光，穿衣打扮不够时髦，看起来就会比原来的岁数大很多，也就是我们说的显老。经常熬夜的女性，睡眠时间不够充足，又不懂得保养好自己的皮肤，内分泌失调严重脸上还会说黄斑痘痘等，看起来也就自然而然的显老了。我们女性应该爱护自己，平时多给皮肤补水，一天八杯水可以美容养颜，保持充足的睡眠会看起来气色很好有精神，买一些适合自己而又时髦的衣服装扮，就会让自己看起来容光散发。

...[查看全文]

2、显老的原因有什么呢？

如果说一个年级还比较轻的人看起来就很老了，很大的原因就是这个人在平时的工作很辛苦，特别是经常做一些重体力的劳动，并且营养补充不足。除此之外还有情绪也是会严重影响到一个人的面容的，保持积极乐观不要因为一些简单的事情而影响情绪。还要积极的去美化自己的面容，适当的做一些面膜给面部补充水分，这样长期下去就比较的好。一定要和家里人保持好的关系。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢