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当归可以经常吃吗

场景/问题/来源

当归,怎么吃,好处,营养价值

别无他想问：2020-11-12 18:26:53

知识/回答

当归能不能经常吃？

别无他想问：2015-11-12 18:26:53关键词：当归怎么吃好处营养价值

我要回答

我蹲下去之后再站起来就很容易头晕，眼前还一片漆黑，这样的情况有一两年了，听说当归可以补气补水，我这样的情况可以吃吗？

BT知识网小编解答：

。因为你现在的这种情况是属于身体虚弱有贫血所引起的头晕，烟花。当归的作用就是补血活血的，还可以调经止痛，通便什么的。当然如果你只靠当归来补血是不可以的，因为当归主要还是用于妇产科后来补血的。像你这种情况可以吃一点补血的药物。特别是在饮食上的注意，多吃一些有营养的，并且含有高蛋白高脂肪的食物，自己也可以经常炖鸡汤，炖排骨汤，里面可以加点大枣还有党参花生米什么的。

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小孩子得话也是可以喝一些当归汤的，对小孩子的健康也是属于比较有帮助的，但是一定要注意不要经常的喝，因为毕竟小孩子的吸收并没有大人的好。所以如果平常的时候喝太多了，就可能会导致出现一定的副作用，这样也就得不偿失了。成年人的话，是可以多喝一些的，因为当归的营养也是比较丰富的，特别是拿来煮汤的话，效果也是会更加的明显，当然也是要注意好当归汤的煮法。

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2、当归老鸭汤有什么功效？

鸭肉相信我们每个人都有吃过，至于鸭肉跟什么一起炖，当然每家每户都有不同的炖法。鸭肉的营养价值很高，它性属寒凉，多食鸭肉能滋阴消暑，补虚养肾等。其中，当归老鸭汤是很多家庭都经常做的一种关于鸭肉的汤。当归性温味甘，具有补血活血的功效，与鸭肉一起炖后给那些气血不足，阴虚体弱以及久病初愈的老人服用后极为有好处。这道汤的做法并不难，如果你们身边有体质较弱的朋友，真的可以推荐他们服用这道汤。

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