早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么茶的减肥效果好

场景/问题/来源

减肥,饮茶,怎么瘦,如何瘦

假装沉默问：2020-11-12 19:48:27

知识/回答

什么茶的减肥效果比较好？

假装沉默问：2015-11-12 19:48:27关键词：减肥饮茶怎么瘦如何瘦

我要回答

我最近胖了很多，想下定决心减肥，也经常出去锻炼，但是就是坚持不下来。以前听说想通过运动方法减肥不容易，那么什么茶减肥效果好？

BT知识网小编解答：

减肥茶那些并没有明显的效果，大多情况下都会反弹的。主要减肥是在饮食上适当的节食，另外平时应该多注意运动，多锻炼，重要的是要坚持下去。喝茶也需要技巧，在春秋季喝老茶，夏天喝生茶，冬季喝熟茶。胃寒的人建议喝熟茶，这些都有减肥的效果。我们认为减肥最有用的效果就是不吃饭，但实际上减肥好的方式是少吃，尤其是晚餐，一小碗粥一个馒头就可以了，要多吃蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜，油菜，少吃肉类，同时还要多做运动，既有利于身体健康还能达到好的效果。

小编推荐 :

1、睡前吃酵素能促进减肥吗？

在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用，主要是因为酵素中含有大量生物活性酶，在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能，从而就可以促进体内毒素和废物的排出，并提高脂肪的燃烧利用率，同时也能帮助提高睡眠质量。不过要注意在平时应该避免在进食之后吃酵素，要不然就非常容易导致肥胖，而且还容易让肠胃器官产生较强的依赖性。

...[查看全文]

2、醋泡葡萄干减肥吗？有作用吗？

食醋和葡萄干进行食物搭配有极高的营养价值，含有一定量的花青素、维生素等多种物质，经常食用可以起到减肥瘦身的功效，能够抑制大量脂肪和热量在皮下沉积，并且可以有效预防身材发生反弹，女性可以用以美容肌肤，促使皮肤恢复原有的弹性，还能延缓视力下降的速度。同时也可以发挥一定的药物疗效，常被用作肝炎、贫血以及结肠癌患者的辅助治疗方法。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢