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绞股蓝泡水喝可以减肥吗

场景/问题/来源

绞股蓝,天堂草,瘦身,塑体

爱自己爱你问：2020-11-12 20:34:50

知识/回答

经常使用绞股蓝泡水喝可以减肥吗

爱自己爱你问：2015-11-12 20:34:50关键词：绞股蓝天堂草瘦身塑体

我要回答

我想拥有好的身材，可以让别人也夸夸我，但是我很胖，很多人都嫌弃我，不愿意和我在一起，后来妈妈打听到绞股蓝减肥效果好，是真的吗？

BT知识网小编解答：

经常的喝绞股蓝是有减肥瘦身的效果，而且效果也是比较显著的。因为绞股蓝可以压制脂肪的产生，还阻止葡萄糖转化，所以绞股蓝也就是在根本的上面避免脂肪的生成。所以绞股蓝是有减肥的效果的。不仅仅可以减肥，反弹的机率还是比较少的。不但可以减肥，而且还生津止渴，降火，清心，消食等等。特别是对分解脂肪的效果是达到最佳。一些胆固醇喝血脂比较高的，也可以喝一些。

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一般来说，五叶绞股蓝和七叶绞股蓝品种不同，生长的环境也不同，外形更是有很大的区别。七叶的绞股蓝在口感上更加清苦，解读性比较强，而五叶绞股蓝口感微苦有一股清香的味道。其实绞股蓝不论是七叶还是五叶，功效差不多，都有很好的降压的功效，适当服用一些绞股蓝，可以起到延缓衰老，改善睡眠，美容养颜的效果，但需要注意的是，七叶绞股蓝相对五叶绞股蓝来说更珍贵，价格更高。

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2、绞股蓝泡水喝的功效禁忌是什么呢？

我们都知道绞股蓝，它泡水喝有着降火和安神的作用，还可以减肥，提高我们身体的免疫力，前提一定要用热水泡，使绞股蓝和水成正比，这样的话就不会浪费掉绞股蓝里的成分，因为在高的温度下它更有利于消释绞股蓝带来的作用。一般来说它对高血压高血脂也恰到好处，就算我们经常服用也不会有副作用，但是还有部分人在喝完之后会出现恶心、拉肚子、头晕、耳朵听不见的一些不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，发挥绞股蓝的作用。

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