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绿豆黑豆红豆汤的功效

场景/问题/来源

豆汤,好处,作用,用处

謊言的魅力◢问：2020-11-12 20:41:15

知识/回答

绿豆黑豆红豆汤的功效是什么？

謊言的魅力◢问：2015-11-12 20:41:15关键词：豆汤好处作用用处

我要回答

到了夏天我们经常会感到非常的燥热，所以我经常会煮一些豆汤来进行食用，感觉特别的清凉，但是不知道绿豆，黑豆红豆有什么功效呢？

BT知识网小编解答：

绿豆汤中主要是含有十分丰富的维生素成分，并且可以帮助大家补充钙质，还有磷等矿物质，对于增强我们身体的免疫力有着极好的功效，以及还有帮助大家止渴，在炎热的夏季有助于帮助大家清热解毒，红豆中主要是喊哟邦的膳食纤维成分，可以帮助促进肠胃的蠕动，并且消除水涨的情况，黑豆中主要的功效主要是维生素B，可以有健身宁心的功效，还有加强力气。

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黑豆营养价值是很高的，其含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、维生素和微量元素，在豆类中是最好的，它的主要功效有：黑豆可以增厚子宫壁，有助于安胎，常吃有助于怀孕，黑豆可以治疗白发和脱发，能让白发恢复成黑发，由于黑豆含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有利于消化，能防止便秘发生。肾虚的人食用黑豆，可以起着补肾壮阴、缓解疲劳的作用。

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2、怀孕初期可以喝一些绿豆汤吗？

事实上，很多人都喜欢在炎炎夏日来一碗冰镇绿豆汤，觉得那是解暑最好的选择了。但是，有些人会觉得绿豆汤喝多了人很容易受凉，因此孕妇最好不要乱喝。其实不是这样的，绿豆对于孕妇来说是一个很好的东西。因为绿豆中含有人体所需要的必需氨基酸，赖氨酸。那是合成蛋白质的重要原料。因此，孕妇在夏天的时候适当的喝一些绿豆汤其实是对胎儿很有好处的。但是不要过多的饮用就好。

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