怎样饮食可以美白
咫尺天涯间问：2020-11-12 20:57:07
怎样饮食可以美白呢？
咫尺天涯间问：2015-11-12 20:57:07
我要回答
伴随着年纪的提升，我的面色越来越愈来愈黯淡了，我都想找到皮肤原来的鲜嫩，我想问一下，吃什么可以具有美白皮肤功效呢？
BT知识网网编解释：要想让自身的皮肤更为嫩白，那麼，在平常的饮食搭配时要留意多吃一些带有维他命C的食材，由于维他命C能够 推动人体的基础代谢，防衰老，美白祛斑美白皮肤。含有维他命C的食材有弥猴桃、青柠檬、西红柿、橘子等新鲜水果。想美白皮肤还能够多吃一些碱性食品，苹果、水豆腐、牛乳、大白菜、白芝麻等，这种食材也有利于美白皮肤，但要防止吃酸性水果过多，由于酸性水果会让人发黑。
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