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吃海参的作用

场景/问题/来源

海参,功效,好处,益处

乱世丶Hi丿神问：2020-11-12 21:09:48

知识/回答

吃海参有什么益处呢？

乱世丶Hi丿神问：2015-11-12 21:09:48关键词：海参功效好处益处

我要回答

前段时间朋友说身体不太好不知道吃什么东西能补补身体，也不知道买什么就买了点海参，吃海参有什么功效吗？海参的作用是什么，吃的人有什么要注意的吗？

BT知识网小编解答：

想补身体的话也得知道身体为什么不好也不能乱补的。而海参它的营养价值是非常高的。海参里面富含多种维生素，和人体所需用的钙、铁、磷典等，尤其其含有一种赖氨酸，是人体成长发育所必须的。海参里面还含有丰富的蛋白质，从而可以增强人体的免疫功能，能够抗疲劳，增强人的记忆力，还能预防老年痴呆症的发生。而它还可以抗菌，抗癌。它还有抗衰老的功效哦。而对于小孩要注意是不能吃的因为其脾胃功能还不是很强。

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海参，确实是一种对人体特别好的补品，市面上好多的补品中也含有海参成分，其效果总体来说，有些夸大，比如其包含的多种氨基酸，在其他食物中也均有包含，其最主要是可以补充人体所需要的微量元素，比如，铁、锌、硒等微量元素，在食用过程中，切记不能破坏其营养成分，否则，其会失去效果，一般来说，海参这种补品，食用应当适度有节，不能过多食用。

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2、肉苁蓉和海萃人参泡水要注意什么？

肉苁蓉，海萃以及人参这三种都是都是具有良好的滋补效果的，用它们泡水喝对于改善体质有一定的效果，不过滋补是不能够乱补的，需要根据自身的情况来选择合适的滋补药物。人参的滋补效果比较强，因此如果没有特别严重的情况，建议不要自己随意使用，否则可能会导致一些反效果的出现。另外不同季节，肉苁蓉和海萃人参泡水的时间长短也是不一样的，冬天最好泡5个小时左右，而在夏天的时候则建议泡3个小时左右。

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