怎么吃黄瓜才能减肥
先生,表酱紫问：2020-11-12 21:16:12
怎么吃黄瓜才能减肥呢？
先生,表酱紫问：2015-11-12 21:16:12
我要回答
我要根据合理饮食来做到减肥瘦身的目地，小伙伴们强烈推荐多吃黄瓜，会出现非常好的实际效果的，我想问一下，应当如何吃黄瓜才能够 减肥瘦身呢？
BT知识网网编解释：丝瓜水份成分很高，发热量也很低，并且糖成分少，膳食纤维多，常吃黄瓜可具有减肥瘦身的功效。我们平常能够 生吃黄瓜，这个时候带皮吃，对身体排毒、清肠排毒、美容养颜有更强的功效，以便自身的饮食卫生安全，可以用盐水侵泡丝瓜后，用冷水清洗。还可以用黄瓜凉拌木耳，由于黑木耳的吸附力非常好，再加丝瓜的减肥瘦身，常常吃那样的菜，能够 具有减肥瘦身、美容养颜、均衡营养成分、滋补养生的功效。
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