月经不调饮食要注意什么
笑着好好地活问:2020-11-14 00:41:29
月经不调饮食要注意什么呢?
笑着好好地活问:2015-11-14 00:41:29
我要回答
我今年37岁了,近期一直出現月经错后或是提早的状况,有时弄得我一直手足无措的,医生说我这归属于月经不调,想问一下月经不调饮食搭配要注意什么呢?
BT知识网网编解释:
一般来说,假如出現月经不调得话,在饮食搭配上一定要留意防止吃一些刺激东西,例如朝天椒,生葱生蒜,更不必吃生冷食物的东西,尤其是一些冷食,要多喝一些温开水,维持排便顺畅是十分必要的。假如月经不调情况严重得话,最好是立即去医院,能够 采用一些药品开展控制,此外,维持心情舒畅也很必要,防止心态出現刺激性,不必有很大的波动。在饮食搭配层面多吃一些非常容易消化吸收的东西,适度吃一些新鲜水果。
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