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经常吃西洋参好吗

场景/问题/来源

吃西洋参,作用,好处,功效

我國好菇涼问：2020-11-14 14:46:20

知识/回答

经常吃西洋参会好吗？

我國好菇涼问：2015-11-14 14:46:20关键词：吃西洋参作用好处功效

我要回答

有些人赠给了我许多高丽参，听闻高丽参有很多作用，盆友建议我每日喝一些高丽参水，可是我想问一下常常吃高丽参会好么？

BT知识网网编解释：

高丽参归属于一种十分珍贵的佳品中药材，也是很好的养生食材，高丽参之中带有身体需要的多种多样营养元素和碳水化合物，它的作用是十分多的，不仅能具有抵御癌症，消除疲劳，抗氧气不足，延缓衰老多种多样作用，并且对一些病有非常好的功效，例如冠心病，高血压，神经官能症，糖尿病，贫血这些。适度服食一些高丽参能够具有增强体质的功效，可是需要留意的是，假如常常吃一些高丽参得话，非常容易造成容易上火状况，滋补品也不可以乱补。

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西洋参本身属于性寒的补品，对于清火消热、解毒、滋阴补肺等都是有很好的帮助的，但是女性在月经期间身体比较的脆弱，此时是不能食用西洋参这种寒性的食物的，因为经期吃性寒的食物会很容易引发副作用，对身体造成伤害甚至会出现一些不良反应，比如月经不调、痛经等。经期最好吃些暖性的食物，比如大枣、枸杞、蜂蜜等，可以很好的去除身体里的寒气，能很好的保护经期虚弱的身体。

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2、女人吃西洋参有什么好处啊？

对于女性来说，西洋参最主要的功效是补气养血，其中含有丰富的营养物质，可以拿来泡茶喝，把西洋参切成片，不用太多，用开水泡好，每天泡一杯，对身体很有好处，可以增强体质，提高免疫力和抵抗力，还可以保养皮肤，让皮肤更有光泽，更有弹性，或者可以多吃一些有胶原蛋白的食物，猪蹄等，都是很好的，平时还要注意放松心情，保持充足的睡眠。...[查看全文]

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