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醋泡花生的好处

场景/问题/来源

醋泡花生,益处,作用,功效

安静在散落问：2020-11-14 15:09:09

知识/回答

醋泡花生的好处是什么？

安静在散落问：2015-11-14 15:09:09关键词：醋泡花生益处作用功效

我要回答

最近喜欢上了醋泡花生，只要到外边吃饭，我一定会要上一份这样的菜，酸酸甜甜的，而且非常的香。但是就是不知道常吃这样的食物对身体有什么好处。

BT知识网小编解答：

醋有软化血管、降血压、降血脂的作用，还可以杀菌。花生被称作是长生果，它含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用，可以起到降低胆固醇的作用。醋泡花生中突出了人体所需要的不饱和脂肪酸，而醋又可以起到解腻的作用，让花生吃起来更香。如果能够坚持吃这种花生一周以上，就可以起到降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积的作用。要注意的是，每次吃完后一定要注意漱口，以免损害到牙齿。

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1、醋泡花生核桃仁的作用是什么？

花生具有很高的不饱和脂肪酸，常吃就可以起到降低血压、软化血管的作用，但是吃花生太多了，可能会有一种油腻感，因为花生中含有的脂肪也是比较高的，这时候如果用醋来泡花生，就可以起到解腻的作用。而核桃中含有的维生素和亚麻酸，可以提高人们的大脑发育，缓解视力减退，还可以起到补肾壮阳的作用。所以常吃醋泡花生核桃仁对人体的好处是非常大的，但是每天的食用量不要太多。

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2、醋泡花生米能常吃吗，对身体有好处吗

醋泡花生米是不能经常吃的。由于熟花生米是用油来炒过的，而且含有大量的脂肪类物质，热量也比较大，吃的多了会有油腻的感觉。而食醋是一种保健功效很好的调味品，其酸味也可以解腻，醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。因此，两者结合在一起，能够避免吃了花生米造成的胆固醇堆积，也能够提供足够的脂肪酸，有助软化血管，尤其是对于高血压患者来说，想要吃花生的话，就应该采用醋泡花生的方法。

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