早教吧百科知识频道 --> --> -->

西瓜适合减肥的人吃吗

场景/问题/来源

西瓜,瘦身,怎么瘦,如何吃

淺唱、那悲傷问：2020-11-15 00:32:04

知识/回答

西瓜适合减肥的人吃的吗？

淺唱、那悲傷问：2015-11-15 00:32:04关键词：西瓜瘦身怎么瘦如何吃

我要回答

我最近一直在忙着减肥，由于平时没什么时间运动，所以我采用的是控制饮食的方法，主食吃的比较少，蔬菜水果吃得多，西瓜适合减肥的人吃吗？

BT知识网小编解答：

西瓜的营养价值还是比较高的，平时适当的吃一些西瓜，主要是能够帮助利尿通便，促进肠胃的蠕动，还能够帮助消化，但是在减肥期间吃西瓜的话，反而是不太好的。主要的原因是因为西瓜中糖分比较多，而且很多人吃西瓜都吃得比较胀肚子，这样会把胃撑得越来越大，糖分也转变成了脂肪，对减肥期间的人没有任何的好处，如果还是想要吃西瓜的话，尽量要吃一些糖分比较少的，选择一些红白相间的，这样不容易发胖。

小编推荐 :

1、在吃完海鲜之后能够吃西瓜吗？

吃完海鲜之后是不可以吃西瓜的，因为海鲜里面有丰富的蛋白质以及钙质等营养元素，但是水果当中会有比较多的鞣酸，如果是在吃完海鲜之后，立刻就吃水果的话，就会容易影响人体对于这些营养物质的吸收，同时也是会造成钙质和鞣酸相反应，形成比较难溶的钙质，这样的话就会对自己的肠胃道形成一定的刺激，比如说就是会容易造成腹痛恶心的情况，可以在两个小时之后再吃。

...[查看全文]

2、野西瓜的功效是什么呢？

野西瓜是因为叶子外形像西瓜，而称为野西瓜苗的，有很好的药用价值。野西瓜的效用有很多，可以用来治疗咳嗽，关节炎，烫伤，腹痛，不仅可以有外敷，还可以内服。可以把野西瓜夜用白酒浸泡十几分钟，泡软了之后，捣烂，用鸡蛋清调成糊状，然后包在白纱布上，用来包裹在患处，是可以用来治疗慢性关节炎的，但是要注意的是，不要直接包裹在患处，否则很有可能会灼伤皮肤，每个礼拜一次就好了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢