运动抽筋的原因
你还爱着他问：2020-11-15 00:34:00
运动抽筋的原因是什么呢？
你还爱着他问：2015-11-15 00:34:00
我要回答
今日在游水的情况下，突然冒出了脚抽筋的状况，好在安然无恙，可是也是吓了我一大跳。我想问一下，是啥原因造成的健身运动时出現脚抽筋的状况呢？
BT知识网网编解释：游水时候出現脚抽筋的状况，关键是由于热身动作沒有搞好，并且温度较低，人体遭受凉水的刺激性，便会出現脚部腿抽筋的状况。在别的健身运动中假如出現脚抽筋的状况，一般是因为健身运动过多，造成肌肉中乳酸菌成分过多，那样的刺激性会造成脚抽筋；也是有可能是因为出汗多，造成人体中的电解质溶液不平衡，也会造成脚抽筋。
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