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醋泡生花生的功效

场景/问题/来源

醋泡生花生,作用,好处,营养价值

想念的姿态问：2020-11-15 00:38:32

知识/回答

醋泡生花生的功效是什么？

想念的姿态问：2015-11-15 00:38:32关键词：醋泡生花生作用好处营养价值

我要回答

我老婆平时比较喜欢看一些养生类的节目，看完了之后自己也会学几招，这两天他总是用醋泡生的花生给我吃，醋泡生花生的功效是什么呢？

BT知识网小编解答：

花生米里面有非常多的营养元素，最主要是一些不饱和脂肪酸，蛋白质，脂肪，平时适当的多吃一些花生对人的身体是很好的，能够降低身体内的胆固醇，而且花生的皮也是很好的，能够加强毛细血管的功能，缓解肺结核，有效缓解泌尿道出血。用醋来泡花生的话，最主要的功效是能够清热活血，对于一些有脑血栓的患者，能够起到非常好的缓解和预防的功效，长期坚持服用，能够降血压，软化血管，还能够预防胆固醇增高。

小编推荐 :

1、醋泡花生能降血压吗

血压低多半是遗传和身体虚弱导致的。主要靠饮食和平时锻炼来抑制。至于醋泡花生能不能降血压，明确地告诉你说可以，但是只是暂时性的，并不能起到久治作用。它只是针对血压高的实在不行了，最简单的方法可以用它但是切记不能用于治疗。

要想降低血压，主要还是在平时饮食上来疗，平时要多吃瘦肉，含蛋白高的食物。

另外，血压高还要经常参加锻炼。

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2、醋泡花生米能常吃吗，对身体有好处吗

醋泡花生米是不能经常吃的。由于熟花生米是用油来炒过的，而且含有大量的脂肪类物质，热量也比较大，吃的多了会有油腻的感觉。而食醋是一种保健功效很好的调味品，其酸味也可以解腻，醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。因此，两者结合在一起，能够避免吃了花生米造成的胆固醇堆积，也能够提供足够的脂肪酸，有助软化血管，尤其是对于高血压患者来说，想要吃花生的话，就应该采用醋泡花生的方法。

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