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平时要怎样保护牙齿

场景/问题/来源

护齿,怎么保护,如何保护,保护方法

逼到死路问：2020-11-15 01:06:08

知识/回答

平时该怎样保护好牙齿呢？

逼到死路问：2015-11-15 01:06:08关键词：护齿怎么保护如何保护保护方法

我要回答

最近发现我不能吃那些酸的食物了，以前可爱吃了，可是现在一吃牙齿就会发酸发软，我现在才25岁啊，这该怎么办，平时我该怎么去保护牙齿呢？

BT知识网小编解答：

要保护好我们的牙齿呢，首先每天要保证我们口腔的清洁，那么就必须要每天早晚刷两次牙，刷牙的时候注意刷牙的姿势，上下刷牙，不要横着刷，而且要刷满5分钟，除了保证经常的刷牙，还要在饭后注意喝水，因为要时刻的保证我们口腔的清洁，不要让食物残渣留在口腔内，以免长期下来形成牙垢，少吃甜食之类的食品，以免造成蛀牙，学会私用牙线，来经常的处理牙齿间的一些残渣。

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牙齿上面的黑垢一般是需要通过洗牙的方式来进行清除的话效果是比较彻底的，形成牙齿上黑钩的主要原因就是因为自己的牙齿的清洁工作做得不到位，所以自己在洗牙之后一定要注意平时的时候应该是彻底的清洗牙齿，对于洗不到的位置应该是适当地使用牙线为主来进行清理，而且在吃饭之后一定要注意漱口，这样的话可以帮助自己的牙齿的污渍的减少，帮助牙齿保持健康的颜色。

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