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长痘痘吃些什么

场景/问题/来源

长痘痘,怎么吃,怎么饮食,如何饮食

企求问：2020-11-15 01:10:00

知识/回答

长痘痘吃些什么好呢

企求问：2015-11-15 01:10:00关键词：长痘痘怎么吃怎么饮食如何饮食

我要回答

最近一段时间，我脸上额头那里长了一些痘痘，人们都说是青春痘，我才十五岁，一段时间后就自然的不会长了，但是很难看，吃什么可以缓解呢？

BT知识网小编解答：

根据您的反应是由于青春期内分泌过多而引起的长痘痘的现象，时候长痘痘不需要什么特殊的治疗，要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，晚上11点钟之前一定要上床入睡，不能熬夜，然后少吃辛辣刺激的食物，饮食方面需要清淡，可以多吃一些水果蔬菜，注意排便排毒，另外，可以用一些粗纤维的食物，这些食物可以有效的促进肠胃蠕动，排出多余的油脂和毒素就可以缓解长痘痘的现象。

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1、长痘痘的时候可以吃榴莲吗？

其实在长痘痘的期间是可以吃榴莲的呢，其实是一些孕妇生宝宝后和一些有糖尿病的和感冒等等之类的人是不能吃榴莲的，长痘痘又不是什么病所以当然可以吃啦。说下具体是哪些人不能吃吧，到时候有人误吃了就不好了。首先在榴莲里面它的含糖量相对于来说是比较高的，所以有些糖尿病的人不是很适合吃榴莲。其次又因为对于钾来说在榴莲里也是比较多的，所以一般建议一些有着心脏病之类的肾不好的人不要多吃榴莲哦。榴莲这个水果又是燥热的，所以一般容易上火的人也要谨慎吃榴莲。

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2、湿热体质容易长痘痘吗？

容易长。因为湿热体质会造成体内水气淤积，不能很好的缓解，引起内分泌失调，皮肤油腻，就会容易长痘痘。另外湿热体质的话如果气候比较潮湿，经常下雨，身上会容易长小痘痘，也就是俗话说的湿疹，还有荨麻疹，疱疹这些东西，都是湿热体质会引起的，也会由于体内有毒气排不出去，被体内的湿气阻挡，长出一些痘痘，这些痘痘里面是有脓血这些东西的，就是湿热引起的。

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