怎样可以提高免疫力

『屋檐雨声问：2020-11-15 14:38:47

怎样可以提高免疫力好呢？

『屋檐雨声问：2015-11-15 14:38:47

我要回答

我这段时间口中老是长口腔溃疡，并且也感冒发烧，觉得自身還是免疫能力很差，因此非常非常容易得病，要想增强免疫力，那麼怎样可以增强免疫力的呢？

BT知识网网编解释：提升人体免疫力的方式有很多，最先建议你一定要留意平常的口腔健康，刷牙的情况下要用心，常常刷牙常常漱口清洁，可以降低病菌的滋长，防止病菌进到身体，并且餐前便后一定要洗手消毒，尤其是小朋友，平常触碰的脏东西比较多。怎样让身体的免疫能力提升，饮食搭配也是很重要的，平常要多吃些蔬菜水果和新鲜水果，尤其是多补充一些维C，能合理的增强免疫力，加强锻炼，运动后能让人体的身体素质提高，也是十分关键的。

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