怎样让腿变长
独倚望江楼问：2020-11-15 14:47:08
怎样有效让腿变长的呢？
独倚望江楼问：2015-11-15 14:47:08
我要回答
自小刚开始我的生长发育就较为晚，如今我是感觉自身小短腿，做为女孩我认为身型是十分关键的，如今要想要把腿拉长，有什么好的方式可以处理吗？
BT知识网网编解释：
如果是存有着个子的问题，关键考虑到是由于人体内钙的缺失，饮食搭配层面多留意优质蛋白质的补充，可是后天性的要想长个子是较为艰难的，因此应当重视饮食搭配中欠缺的营养元素补充。能够 考虑到每日锻炼身体来协助脚部的骨骼生长发育，能够 采用劈叉，跳远，跳蝇，等多种多样运动方式，可是要控制好量，假如用力过猛得话，非常容易造成脚部的肌肉疲劳，腿不容易变宽，那样便会更不好看，夜里还可以做倒着腿在墙壁的健身运动。
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