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枸杞子泡水的作用与功效

场景/问题/来源

枸杞子,好处,益处,营养价值

甘心问：2020-11-15 15:35:59

知识/回答

枸杞子泡水的作用与功效是什么呢？

甘心问：2015-11-15 15:35:59关键词：枸杞子好处益处营养价值

我要回答

我真的是长得有点胖，感觉穿什么都不好看，我都有点自卑，我现在在减肥，听说枸杞子泡水喝可以减肥，想知道枸杞子泡水喝有什么作用呢？

BT知识网小编解答：

枸杞子是我们平常常见的一种食物，既可以当做药材，也可以当做食材食用的。枸杞子泡水喝是可以达到瘦身的效果，枸杞子具有补肾养精，生津止渴，润肠止咳，补血安神，养肝明目，等作用。治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，目眩，头晕，目昏多泪，虚弱，咳嗽，消渴，遗精等作用。对女性朋友来说。是具有美容养颜的作用，因为枸杞子含有丰富的抗氧化的作用，可以延缓衰老，枸杞子泡水最好是在空腹时候饮用最好。

小编推荐 :

1、哪些人不宜吃枸杞

不适人群：

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

温馨提示：枸杞是很好的补品，如果不是以上这些禁忌的人群，就可以选择枸杞来泡茶或是煲汤都是比较好的吃法。

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2、喝枸杞子泡的水对女人有什么好处？

对女人而言有美容颜颜的作用。能让人看起来有精神，皮肤白质有光泽。女人喝了枸杞子泡的水，还能改善心情。同时也是养生的两方，因为枸杞泡水有补肾益精的功效，还有养肝补血的作用。补了血，一个人的气色看起来就会好很多。枸杞子泡水喝，还可以预防高血压。枸杞也是健胃的，由消化不良引起的口臭便秘问题也就迎刃而解了。但是要注意的是身体有炎症的人是不建议服用枸杞子的。

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