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当归每天吃多少

场景/问题/来源

当归,怎么吃,如何吃,食用方法

不知不觉沦陷问：2020-11-15 15:39:19

知识/回答

当归每天吃多少比较好？

不知不觉沦陷问：2015-11-15 15:39:19关键词：当归怎么吃如何吃食用方法

我要回答

我这段时间脸色苍白的特别厉害，每天一点精力都没有，后来到医院检查医生说我是缺血，建议我最好吃当归，请问当归一般吃每天吃多少对身体好？

BT知识网小编解答：

女性气血不足常常会出现月经不调、头晕、脸色苍白以及睡眠质量差的情况，及时的补充气血对健康是非常有利的，而当归则是女性补血非常好的食材。当归是中药材比较常用到的食材，在市场上很容易买到，但是建议患者不要随便食用，最好在医生的指导下食用避免出现不利的情况。除了当归红枣、姜汤以及红糖也是女性补血非常重要的食物，患者可以根据喜欢决定食用的频率。

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鸭肉相信我们每个人都有吃过，至于鸭肉跟什么一起炖，当然每家每户都有不同的炖法。鸭肉的营养价值很高，它性属寒凉，多食鸭肉能滋阴消暑，补虚养肾等。其中，当归老鸭汤是很多家庭都经常做的一种关于鸭肉的汤。当归性温味甘，具有补血活血的功效，与鸭肉一起炖后给那些气血不足，阴虚体弱以及久病初愈的老人服用后极为有好处。这道汤的做法并不难，如果你们身边有体质较弱的朋友，真的可以推荐他们服用这道汤。

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