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枸杞可以泡蜂蜜喝吗

场景/问题/来源

枸杞,怎么吃,如何吃,食用方法

桃花還未開问：2020-11-15 15:41:52

知识/回答

枸杞可以泡蜂蜜一起喝吗？

桃花還未開问：2015-11-15 15:41:52关键词：枸杞怎么吃如何吃食用方法

我要回答

我最近一直在喝蜂蜜，因为想让自己的皮肤变得更加的白皙。我想用枸杞和蜂蜜一起泡着喝，不知道可不可以？会不会对人有什么影响？

BT知识网小编解答：

枸杞是可以和蜂蜜一起喝的。枸杞和蜂蜜一起冲泡，可以将两者好的地方进行整合，补缺补漏。蜂蜜和枸杞是可以帮助人们提高自身的免疫力的。经常吃枸杞是可以帮助人们美容养颜的，让人们在一天的疲劳忙碌中缓解一下自己的身体机制，还可以降低人们的血压，有效的缓解高血压的症状。就是要注意在冲泡的时候应该先把枸杞泡开，然后等到水的温度稍微低一点的时候再倒入蜂蜜，不会破坏营养价值。

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1、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

2、吃枸杞会不会上火？

枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的免疫力。

保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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