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焦虑症的危害有哪些

场景/问题/来源

焦虑症,副作用,不良影响,坏处

北城和南城问：2020-11-15 15:45:24

知识/回答

焦虑症的危害有哪些注意什么？

北城和南城问：2015-11-15 15:45:24关键词：焦虑症副作用不良影响坏处

我要回答

最近总是感觉自己的情绪比较的焦躁，后来去医院检查才知道出现了焦虑症，想知道自己出现了焦虑症情况应该怎么办呢？这到底有什么不良影响呢？

BT知识网小编解答：

有焦虑症情况的人很容易出现一些偏激的的行为，很容易对自己或者对其他人造成伤害，因此有焦虑症的人一定要及时的进行治疗，焦虑症的人最容易出现情绪暴躁，很容易就会出现焦躁不安，脾气暴躁，甚至有可能出现动手打人现象，所以一定要学会控制住自己的情绪，焦虑症的人平时应当多吃一些容易安神的食物，可以选择吃核桃枸杞或者一些坚果类的食物，焦虑症的人也需要及时的与人沟通，进行一些心理的疏导。

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焦虑症是精神病中的一种。由于思想压力大生理节奏快。焦虑症发生与心理因素都有关系。焦虑症一般都会导致。心烦气燥睡眠不好。如果发生心脏不好，心率快，或是慢，心绞痛等可以对症治疗。一般要自我调节。没事都跑跑步，出去玩，散心给自己解压。多吃点维生素食物，晚上一定要好好休息。平时都吃的养心安神的药。多吃蔬果，不要过于激动，保持心情舒畅压力不要太大。不要胡思乱想。

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2、焦虑症犯病怎么办，是什么原因引起的

焦虑症是一种情绪问题。它主要是由于平时心情紧张所引起的。但是也不要着急，因为焦虑症是很好治疗的。治疗它的方法也有很多。平时要根据自己的习惯来放松调整自己的方法。遇到事情一定要冷静处理，千万不要着急，更不要随便发脾气。要时候警惕自己让自己保证良好的心态。

除此之外，治疗焦虑症还可以拆认知调控和行为矫正的方法。

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