早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么样提升免疫力

场景/问题/来源

提升免疫力,怎么提高,如何提高,提高方法

闺蜜才至上//问：2020-11-16 00:39:04

知识/回答

怎么样提升免疫力？

闺蜜才至上//问：2015-11-16 00:39:04关键词：提升免疫力怎么提高如何提高提高方法

我要回答

我家宝宝今年七岁了，但是老是生病，尤其是换季的时候。去医院检查说是免疫力偏低导致的，不知道生活中怎么提升孩子的免疫力呢？

BT知识网小编解答：

小孩子免疫力低就很容易生病，所以对于家长来说提高孩子免疫力是非常有必要的，那么怎么做才能提高孩子免疫力呢？首先就是饮食护理，家长应该保证孩子膳食均衡，不要天天吃零食，也不能溺爱孩子养成挑食偏食的坏习惯；第二就是在孩子生病的时候不要老是用抗生素，能用物理方法治疗的疾病，坚决不吃药打针；第三就是应该带孩子多进行户外运动，呼吸新鲜空气。

小编推荐 :

1、提高小孩免疫力的食物有哪些

小孩子免疫力低也是一种比较正常的情况，对于这种情况，一般来说，都要从饮食上和平时的生活习惯来控制，在饮食上多吃一些比较清淡的食物，辛辣的食物和刺激性的食物一定不要吃，比如说葱姜蒜，辣椒等，一定不要多吃，而是平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，当然，一定忌烟酒，还要保证足够的睡眠，对于这种免疫力低下的人们，平时还应该多吃一些含蛋白质高的食物。

...[查看全文]

2、怎样才能有效提升免疫力？

免疫力主要是可以有效抵制病原体的入侵，对人体健康起着至关重要的作用。如果想要有效提升自身免疫力，就应该养成健康良好的生活作息习惯，饮食安排要合理均衡，最好是多吃一点高蛋白高钙类的营养食物。平时也要多去参加体育运动，而且晚上应避免长时间熬夜，一定要保证有充足的睡眠时间。同时要保持积极乐观的心态，不能总是过于紧致或者压力过大。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢