为什么我总是怕冷
好人有好抱问:2020-11-16 01:18:50
为什么我总是怕冷呢?
好人有好抱问:2015-11-16 01:18:50关键词:怕冷原因诱因怎么回事
我要回答
我冬天的时候,特别的怕冷,一个冬天都要穿很多的衣服,有时候天气不是很冷,我都会感觉特别的冷,我都不知道自己为什么会那么怕冷?
BT知识网小编解答:
怕冷这个是和个人的身体素质有患者的,怕冷可能是身体的血液循环不良所致的,也可能是阳虚造成的。身体受到风邪和湿邪引起的。而且这种的患者是血不养肝,气血很虚,血液没有办法正常的循环,所以导致身体怕冷的情况,所以需要通过调理气血,补阳开始进行调理,身体要注意保暖,要穿着暖和能发热的衣服。饮食上面最好以温性食物为主,太加强体育锻炼,多喝开水,这样就可以慢慢把怕冷的症状给调整过来。
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1、身体寒气重吃什么可以驱寒呢?
你好,身体的寒气重就会有发冷,四肢冰凉的症状。要及时的注意和调节,不然长时间的这样就会容易感冒、发烧的。要想体力身体的寒气,平时的饮食要以暖性的食物为主。建议您首选生姜较好的,因为生姜性暖是很好的驱寒保暖的食物,可以每天用生姜来熬水喝。还有一些肉食也很不错,如羊肉、狗肉等都是暖性的食物,特别是在冬季的时候可以适当的多吃,可以起到很好的驱寒作用哦!
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2、腰部怕冷是什么原因造成的?
腰部怕冷极有可能是肾阳虚等方面的原因引起的,患者的体质一般比较虚弱,需要使用六味地黄丸之类的中成药进行治疗。有很多食物可以起到补气益气的效果,在饮食方面就要着重于这类食物,可以多吃羊肉、狗肉以及鸽子肉等,还要食用韭菜等新鲜的蔬果,平时多去室外锻炼身体,尽可能的参加体育活动,并注意身体各部位的保暖,以帮助相关症状的缓解。
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