为什么会很怕冷

理想你照护问：2020-11-16 02:56:31

为什么会有时候会很怕冷？

理想你照护问：2015-11-16 02:56:31

我要回答

有起风的情况下，有时会觉得到手脚冰凉，并且会觉得到非常的冷。觉得是否自身的身体素质不太好，因此特别怕冷？究竟为什么会很畏冷？

BT知识网网编解释：

畏冷的原因是外部的溫度减少，而身体的阳气虚，建议您留意衣服防寒保暖的另外，需要留意开展饮食搭配上的补。平常在饮食搭配上多吃多黑豆或是黑芝麻粉、黑荞麦、这种的黑色食品，多吃一些蔬菜水果，和加强锻炼那样不但能够 改进畏冷情况并且推动血液循环系统，针对调整肠胃也是有益处，能够 挑选骑单车或是是慢跑这种的有氧运动减肥。还能够在睡觉前的情况下用温小水泡手和脚半小时，那样能够 使手和脚溫暖，有益于睡眠质量。

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