什么水果蒸着吃好
悬崖峭壁没勒马问：2020-11-16 03:18:24
什么水果蒸着吃好的呢？
悬崖峭壁没勒马问：2015-11-16 03:18:24
我要回答
我平时非常喜爱吃苹果，我认为新鲜水果对人体非常好，尤其是里边的水份多，营养元素非常丰富，近期有点感冒了，要想蒸着吃，哪些的新鲜水果蒸着吃好呢？
BT知识网网编解释：
最先苹果的营养成分并不是很高的，并且苹果里边的阿拉伯胶在煮过以后，不但可以消化吸收病菌和一些营养元素，并且还可以具有活血，养颜美容的作用，更便捷身体消化。饭煮熟了以后的新鲜水果不容易影响其营养成分，并且里边的水份会大量，尤其是枇杷叶冰糖蒸梨，具备非常好的化痰止咳作用，或是能够 把大枣蒸着吃，具有的作用主要是健脾养胃，养肾脏，里边含有的蛋白，糖原，胡罗卜素，维他命等多种多样营养元素。
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