吃什么不长胖

⌒心脏病冠盖满京华问：2020-11-16 03:19:56

到底吃什么不长胖呢？

⌒心脏病冠盖满京华问：2015-11-16 03:19:56

我要回答

对我们而言都要想身型较为的好，可是一直吃些东西就会生肉，有时身型是和我们的饮食搭配密切相关的。那麼到底吃啥东西能不发胖呢？

BT知识网网编解释：

一说到身型的问题，许多朋友是较为在意的。实际上对我们而言要是自身肯勤奋，有很多状况我们是能够 控制的。一切正常状况下身型只不过便是和吃及其健身运动有关系，可是针对我们很多人而言在健身运动上有时是确实没空开展锻练。因此我们唯一能做的便是改变吃，这儿并不是说节食减肥，对我们而言我们可以吃一些不长胖的食材。我们能够 多吃蔬菜和新鲜水果，还要尽可能吃些猪瘦肉，针对白肉要尽可能防止哦。

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