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醋泡薏米有哪些功效

场景/问题/来源

薏米,食醋,好处,益处

希望旋律没定期问：2020-11-17 13:58:25

知识/回答

醋泡薏米有哪些功效呢？

希望旋律没定期问：2015-11-17 13:58:25关键词：薏米食醋好处益处

我要回答

我平时吃薏米的时候，都是和红小豆在一起煲粥喝，这样有很好的祛湿作用。今天朋友告诉我，薏米还可以用醋泡着吃。请问，醋泡薏米的好处是什么呢？

BT知识网小编解答：

醋泡薏米的做法非常的简单，其实就是把薏米先用水焯一下，然后放点醋就可以了。这样的食物如果常吃，就可以起到淡斑、美白的作用，如果想要让皮肤更加的白嫩，那么就可以常吃醋泡薏米。醋泡薏米还可以消水肿，所以想要减肥的人，也可以常吃醋泡薏米，减肥的效果非常好。患有风湿疾病的人，肠胃不好的人都是可以适当的吃一些这样的食物的。但是孕妇和滑精者最好是少吃的。

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薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋建骨。

红豆粗纤维含量高，有通便作用，又可消水肿。

温馨提示：但是，身体虚的人是不适合吃薏米的，所以要想用薏米红豆粥来减肥之前一定要清楚自身的体质情况。

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2、小薏米和大薏米的区别是什么？

你好，大小薏米之间的区别还是非常大的，主要体现在以下几个方面：

一，功效不同，大薏米能够养胃，对于一些胃部功能不好的人来说，可以起到很好的调理作用。小薏米能够补血，尤其是对于气血不好的女性来说，经常吃小薏米效果明显。

二，大薏米一般都是煮着吃比较多，因为个头比较大，其他的煮法难以彻底烧熟，而小薏米可以用来做豆浆等。

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