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哪些食物美容

场景/问题/来源

美容,吃什么,怎么吃,如何吃

午夜的阳光问：2020-11-17 15:23:59

知识/回答

有哪些食物是可以美容的？

午夜的阳光问：2015-11-17 15:23:59关键词：美容吃什么怎么吃如何吃

我要回答

我的梦想就是肌肤能够保持在一个非常健康的状态，但是很多情况下，总是不尽如我的意，所以我很想问一下有没有什么食物吃了是可以美容的？

BT知识网小编解答：

美容养颜不光光是要注意外部的补水，更加要注意的是要注意吃什么。早晨起床的第一件事，就是空腹喝一杯椰子酸奶，这有助于更多活性益生菌发挥作用。如果你经常熬夜，或者喜欢饮酒，黑芝麻可以帮助你恢复皮肤的弹性和光泽。黑芝麻富含人体必需的脂肪酸、油酸、氨基酸、钾和纤维，如此丰富的营养物质，适合添加到每一餐。将黑芝麻洒在你喜欢的沙拉，或者其他任何食物上。

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