为什么仰卧起坐越做肚子越大
深夜的太阳问：2020-11-17 15:29:17
为什么仰卧起坐越做肚子越大怎么回事？
深夜的太阳问：2015-11-17 15:29:17
我要回答
前一段時间我刚开始做仰卧起坐，但是到后边我察觉自己做仰卧起坐的腹部反倒越来越大，这到底是如何一件事情呢？应当怎么解决呢？
BT知识网网编解释：俯卧撑是一种非常好的健身运动，能够锻练自身的腰部肌肉，耗费自身的腹部赘肉，可是俯卧撑一定要留意坚持不懈，要不是长期性的坚持不懈，仅仅有时候的做一次，非常容易出現反弹的状况，也就是出現了腹部越干越大的状况，因此自身想干平卧起站健身运动的情况下，一定要留意坚持不懈，在达到效果以后还要留意不必太懈怠，还会出現反弹的状况，还要留意，不可以由于干了平卧起健身运动也不管理自己的饮食搭配。
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