每天吃一餐能减肥吗
桃花运定终身问：2020-11-19 15:29:36
每天只吃一顿饭可以减肥吗？
桃花运定终身问：2015-11-19 15:29:36
我要回答
我确实很迫不及待的要想减肥瘦身，如今恰好是夏季，非常合适减肥瘦身，天太热了吃的也很少，假如每日只吃一餐是否会能够减肥瘦身呢？
BT知识网网编解释：绝食减肥的确是一种很有实际效果的减肥的方法，可是不建议大伙儿应用这类较为风险的减肥的方法。假如一天只吃一顿饭，是能够具有短暂性的减肥瘦身的，但并不是长期的，时间长了非常容易反弹，并且反弹的水平非常大。科学饮食一日三餐定时执行定量分析，假如不要吃，会损害我们的身心健康，并且身体所需缺乏营养，长期以往，非常容易产生暴食暴饮，因此建议大伙儿能够选用身心健康减肥方法。
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