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舞蹈动作要领

场景/问题/来源

舞蹈,怎么做,如何做,练习方法

若你碰到他问：2020-11-19 18:59:25

知识/回答

舞蹈最基本动作要领有哪些？

若你碰到他问：2015-11-19 18:59:25关键词：舞蹈怎么做如何做练习方法

我要回答

我非常的喜爱民族舞蹈，可是因为我是o型腿，自身就舍弃学跳舞的念头，可是自身如今尽管是年龄大一点了，可是還是想学一些简易的，怎么做呢？

BT知识网网编解释：

若想做民族舞蹈的情况下，我们一定要搞好热身运动的健身运动，最先是要把我们的全部人体都健身运动开，无论是我们的足部，或是是我们的颈部，头部这些，全是要健身运动热身运动的。可是我们需要留意的是，无论是哪些的民族舞蹈，有的民族舞蹈力度较为大，假如我们的人体不可以作出那般的姿势，我们最好不必去试着，那样是会造成人体的损害的。要想学跳舞得话，最好是還是找靠谱的舞蹈培训学校训练。

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现在广场舞越来越流行了，很多中老年人都喜欢晚上的时候去跳跳舞、聊聊天，这样也是一种锻炼身体的方法，但是，跳舞也是需要分舞种的，有一些节奏感比较强的舞蹈是不适合中老年人，而且中老年人的舞蹈幅度不能太大，很容易损伤自己的骨关节，所以选择适合自己的舞蹈是最好的，比较推荐中老年人跳交谊舞，节奏比较缓慢，跳的方法也很简单，建议大家可以试一试。

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