免疫力下降如何调理

念而没忘记问：2020-11-19 19:02:19

免疫力下降如何调理啊？

念而没忘记问：2015-11-19 19:02:19

我要回答

小孩的体质一直都还好的，也没什么大发烧感冒出現，近期一段時间却一直出現咳嗽，发烧症状，反反复复的，我也感觉是免疫力低下，该怎样调养呢？

BT知识网网编解释：

人体免疫力针对抵挡病症十分关键，而增强免疫力的方式也许多 ，若是挑选药品调养，建议到医院打防御力疫苗，增加抵抗力，也有一种调养方式便是合理饮食，食材中带有丰富多彩的微量元素，建议有效的配搭饮食搭配，做到饮食平衡。此外平常的健身运动也是不能缺乏的，运动出汗以后人体的功能会加快基础代谢，进而提高抵抗力，自然充足的睡眠针对体质的优劣也是有一定的影响。

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