哪些食物美白
莫离、无不弃问：2020-11-21 20:51:39
哪食物是具有美白功效的？
莫离、无不弃问：2015-11-21 20:51:39
我要回答
我的皮肤情况一直全是归属于不太白的，随后就非常羡慕嫉妒这些皮肤较为嫩白的女生。要想皮肤美白得话，一般是哪些食物比较好？
BT知识网网编解释：皮肤美白的食材，要是是含有维生素和蛋白的都能够。尤其是一些维他命吃原素。因此每日吃五谷杂粮能够美白皮肤。和新鲜水果一起吃。普遍的有苹果、菠萝蜜、西红柿、丝瓜、花菜等。每晚睡觉前能够喝一杯红酒或是是一杯牛奶，能够降低色素的转化成，进而修复皮肤白嫩的情况。光吃东西還是不好的，要留意每日的休息日，维持心情舒畅才行。
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