早教吧百科知识频道 --> --> -->

中医如何治疗肾虚

场景/问题/来源

肾虚,中医治疗,怎么治疗,治疗方法

多雨季节、莫忧离问：2020-11-21 20:52:59

知识/回答

中医该如何治疗肾虚呢？

多雨季节、莫忧离问：2015-11-21 20:52:59关键词：肾虚中医治疗怎么治疗治疗方法

我要回答

近期我的肾有点儿虚，腰非常容易酸疼，夜里睡觉的时候也睡得不稳定，每日工作中的情况很不对，中医学一般是怎么治肾虚的呢？

BT知识网网编解释：

在中医学来看呢，肾脏功能是身体的压根，要十分的留意肾脏功能的健康养生，平常在沒有事儿的情况下能够把自己的两手搓热随后放到自身的腰眼上，略微停一下随后反复的搓揉，每日早中晚的坚持不懈能够提高肾的纳气，对肾有非常好的功效，中医学还觉得走猫步能够合理的推拿到的身上的会阴穴，会阴穴做到了健康保健的功效就可以提高人体的身体素质，合理的补肾壮阳，饮食搭配上不必吃些太严寒的食材。

小编推荐 :

1、脾肾两虚可以怎么食补啊？

脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾健脾的效果，你可以试着每天喝一碗黑米粥，因为晚饭的时间是最适合补肾的，所以你可以将喝黑米粥的时间放到晚上。除了食补之外你还需要注意锻炼，以达到增强体质的效果，你可以试着在晚饭过后散步。

...[查看全文]

2、肾湿的症状有哪些啊？

肾湿这类情况大多是肾虚引起的，而肾虚又具体可以分成肾阴虚以及肾阳虚两种，肾湿属于肾阴虚的范畴，肾湿患者大多会有头晕耳鸣、口干舌燥、盗汗、浑身无力的表现。你可以试着从食疗入手来改善肾阴虚的情况，可以吃一些具有补肾固精效果的食物，其中甲鱼、牡蛎、胡桃肉都是很好的选择。另外还需要注意休息，积极锻炼自己的身体，以达到舒经活骨,健肾强身的效果。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢