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党参和枸杞的功效

场景/问题/来源

枸杞,效果,好处,益处

玛丽在隔壁问：2020-11-21 21:16:31

知识/回答

党参和枸杞的功效是什么呢？

玛丽在隔壁问：2015-11-21 21:16:31关键词：枸杞效果好处益处

我要回答

近期一直见一位朋友用党参和枸杞泡水喝，他一直说用这二种中药材泡水喝有很多作用，可是我从来没有掌握过，我想问一下党参和枸杞的功效是什么呢？

BT知识网网编解释：

党参和枸杞的功效是十分多的，尤其是党参能够养血，生津止渴，健脾胃，益气养血，对脾胃虚寒，体倦乏力，口干，腹泻这些都是有非常好的协助，党参大部分关键用于补气血的，党参的作用和人参的功效是一些类似，也归属于一种十分常见的滋补品。枸杞子能够具有强身健体益肾的实际效果，适度喝一些枸杞子，党参茶，还能具有养颜美容的作用。但需要留意的是，党参和菊花枸杞茶并并不是所有人都能够喝的，针对一些肝火旺的人最好是不必喝。

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2、枸杞吃多少合适？

枸杞子一天吃多少为宜?

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：补肾；30克：减肥。

枸杞具有延缓衰老，美白养颜，养肝明目，抑癌防癌的功效，建议每天都食用一点效果更佳。

温馨提示：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

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