练瑜伽可以穿内衣吗
墙根等红杏╮问：2020-11-22 02:36:18
练瑜伽可以穿内衣的吗？
墙根等红杏╮问：2015-11-22 02:36:18
我要回答
我身旁的很多人都刚开始练瑜珈了，听闻练瑜珈对人体很有益处的，因此我也想要训练起來。可是在练瑜珈的情况下是能够穿内衣的吗？
BT知识网网编解释：
在练瑜珈的情况下最好是不必穿内衣，那样才可以保证竭尽全力的释放压力。能够考虑到在练习瑜伽的情况下穿运动型内衣，以防人体受限制，没法充分发挥瑜伽健身的作用。此外练习瑜伽的情况下不能够穿内衣的原因也有便是瑜伽健身的许多 姿势全是俯爬在软垫上的，这样一来內衣的刚圈就会卡到胸部的一些腺管，这样一来便会对胸部导致一定的损害。此外在练习瑜伽的情况下还需要留意，在做一些姿势的情况下要依据本身状况而定，不必奢求。
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