如何提高男性性生活质量

敷衍怎么演问：2020-11-22 02:52:29

如何提高男性性生活质量呢？

敷衍怎么演问：2015-11-22 02:52:29

我要回答

近期在和妻子行房的情况下，一直射精太快，都还没尽情就结束了，我想问一下，有什么办法能够提升男士的夫妻生活品质吗？

BT知识网网编解释：

假如要想提升男人性行为品质，能够从锻练和饮食搭配两层面来开展调养。最先是要留意多开展锻炼身体，人体强壮了，性福生活也便会相对的提升；在平常也要留意多开展提肛运动，那样能够让男士提升夫妻生活的快乐的。次之是要留意饮食搭配的调养，能够多吃一些核桃仁、枸杞子、牛肉、鸽子肉等食材，能够有壮阳补肾的实际效果，多吃一些含锌食物，提升男性精子的品质，适度的喝一些红葡萄酒，能够推动性欲望等。

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