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人体需要哪些营养素

场景/问题/来源

营养素,怎么补充,如何补充,怎么调理

醉死//溫柔鄉问：2020-11-22 14:24:06

知识/回答

人体需要哪些营养元素？

醉死//溫柔鄉问：2015-11-22 14:24:06关键词：营养素怎么补充如何补充怎么调理

我要回答

由于近期觉得自身的人体并不是非常好，因此就要想补充一些食材来出示人体的微量元素，我想问一下身体需要的七大营养素，包含哪一些呢？

BT知识网网编解释：

蛋白是一切性命的基本，在身体会持续的生成和溶解，它是组成我们人体体细胞的关键成份，另外他也是参加物质新陈代谢和生理作用的管控，可以确保我们人体机体的生长发育和生长发育，肉类食品蛋类食品淡水鱼全是提升蛋白的一个关键来源于，人体脂肪是动能的来源于之一，它可以帮助脂溶性维他命的消化吸收，非常好的维护和固定不动内脏器官，维他命是保持身体健康必不可少的一种物质，可是它的需要量会略微少一些。

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