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宫颈炎可以做仰卧起坐吗

场景/问题/来源

仰卧起坐,宫颈炎症,注意事项,注意什么

雨打芭蕉残问：2020-11-22 15:09:24

知识/回答

宫颈炎还可以做仰卧起坐的吗？

雨打芭蕉残问：2015-11-22 15:09:24关键词：仰卧起坐宫颈炎症注意事项注意什么

我要回答

好闺蜜是宫颈炎，但她较为胖，她人体较为孱弱，近期想减肥健身，听闻俯卧撑对减肥瘦身好，宫颈炎能够做仰卧起坐运动健身吗？

BT知识网网编解释：

宫颈炎一般跟洗坐浴，做流产，阴道炎有一定关系的，宫颈炎能够做仰卧起坐的，俯卧撑对医治宫颈炎没什么影响的，平常多锻炼对宫颈炎修复比较好，除开俯卧撑，还能够慢跑，瑜伽健身，做体操，打乒乓球，步行这些健身运动都能够，防止强烈的健身运动，以防对人体有影响。平常饮食搭配还要口味淡，多喝温水，多吃一些蔬菜水果，新鲜水果，平常留意全身防寒保暖，维持乐观的心态。

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1、仰卧起坐对肾脏有好处吗？

仰卧起坐是一种比较常见的运动，仰卧起坐是能够锻炼身体，仰卧起坐主要是用来锻炼手臂的肌肉。因为仰卧起坐主要是用手臂在支撑着力气的，手臂会感觉到酸痛，所以会达到瘦身的效果，仰卧起坐对于肾脏一般是没有什么大的作用的，只是仰卧起坐能够增强身体的抵抗力，让身体变得更加强壮而已，如果是想要让肾脏变好的话，最好是能够吃药治疗或者是进行专业的治疗，仰卧起坐是起不来什么作用的。

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2、6岁孩子做仰卧起坐有哪些需要注意的？

做仰卧起坐是为了锻炼身体，如果孩子每一天可以做十个仰卧起坐，在这个年龄是可以的。可以增强孩子的体质，也有利于孩子长高。但是，在这个年纪一天不要做的太多，一次性也不要要求孩子做多少。不然孩子做的太多会吃不消的。孩子在这个时候，最需要的就是营养要均衡，锻炼的话，我们可以让孩子选择一些户外的运动，或者是带着孩子跑步等，仰卧起坐还是不太适合这个年龄段的孩子。

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