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大腿老是抽筋怎么回事

场景/问题/来源

腿抽筋,原因,诱因,哪些因素

噯情冭噓偽!问：2020-11-22 15:14:56

知识/回答

大腿老是抽筋到底是怎么回事啊？

噯情冭噓偽!问：2015-11-22 15:14:56关键词：腿抽筋原因诱因哪些因素

我要回答

我这段时间一直觉得脚部有腿抽筋的状况，便是小腿肚子那边抽一抽的，有的情况下还会继续有疼痛酸疼的觉得。那麼大腿根部老是腿抽筋究竟是什么原因？

BT知识网网编解释：大腿根部上出現腿抽筋，一般全是因为肌肉出現了过度劳累的状况，造成肌肉的收拢和松驰作用发现异常，因为我会出現腿抽筋的状况。这时需要开展适度的推拿缓解，病症一般会在2-3天内消退。也有一种是因为人体钙的缺失，造成骨骼生长发育需要的钙元素不够，因而会出現脚部腿抽筋的状况。能够内服一些带有钙元素的保健产品，还可以吃一些含钙元素的食材。

小编推荐 :

1、请问小腿肚子抽筋了该怎么办才好？

小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作用，还有就是在运动前要注意做热身运动，不可在没有热身的情况下就做超负荷运动，这样会对小腿肚子有一定的伤害，进而引起抽筋疼痛感，平时在睡觉之前也可以用毛巾给小腿肚子热敷，可以缓解抽筋的症状。

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2、转腿肚子是怎么回事呢？

其实转肚子俗名又叫抽筋，主要是因为缺钙的的原因，平时多吃一些钙片，多补充维生素，每天吃一个苹果和一个香蕉，多喝水。每天不能一直坐着要多起来走动，不停的换姿势。有时间可以多晒晒太阳，尤其是冬天的太阳最舒服。每天睡觉要多盖被子，不能着凉了，着凉也会腿抽筋，白天要多穿衣服不能着凉，有时间要多锻炼身体，要形成早期早睡的习惯哦。

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