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请问吃什么补肾

场景/问题/来源

补肾,怎么吃,如何吃,饮食调理

青春年少懵懂无知问：2020-11-22 15:29:09

知识/回答

补肾应该吃什么呢？

青春年少懵懂无知问：2015-11-22 15:29:09关键词：补肾怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

医生说我肾虚，我近期也是觉得很疲倦乏力，掉头发严重，他建议我用药治疗的另外开展食疗，我想问一下补肾壮阳应当吃些哪些食物呢？

BT知识网网编解释：

肾虚会反映在我们的各个方面，因此一旦发觉一些出现异常情况就需要留意补肾壮阳了，补肾壮阳有很多种多样方式，可是较为强烈推荐的還是饮食疗法，由于饮食疗法的副作用较小。最先，饮食搭配上应多吃一些含铁和蛋白丰富多彩的食品，一些参类，苋菜这种，喜爱喝粥的还能够喝一些羊汤或是甲鱼汤，喜爱饮茶的就可以喝一些肉桂茶，特别是在要留意的是生冷食物带刺激性的食材是不能服食的，能够多吃一些清补的食材。

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