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胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效

场景/问题/来源

枸杞子泡水,菊花,作用,益处

秋萝茗瑰缘问：2020-11-25 23:49:28

知识/回答

胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效的啊？

秋萝茗瑰缘问：2015-11-25 23:49:28关键词：枸杞子泡水菊花作用益处

我要回答

我的媳妇儿买了一些胎菊，秋天喝点儿可以防止上火，倒是不错，后来又加了点儿枸杞，感觉挺好喝的，想咨询一下胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效？

BT知识网小编解答：

胎菊枸杞茶是一种比较传统的传统的可以明目清火，滋阴养肺，补血养身的保健养生茶。菊花本身味道比较苦涩，性微，用菊花泡茶可以散除人身体的燥热。上班族经常泡菊花茶可以非常有效的缓解眼睛疲劳，与此同时，，对于败火降火也有非常明显的功效与作用。此外，这种花茶也要注意引用的季节，像是秋天和夏天比较实用，而对于冬天来说，就应该可以写温润养生的茶叶了。

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1、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

2、玛卡和枸杞泡水喝有什么功效？

玛卡与枸杞子是可以搭配一起泡水喝的，主要的功效就是补气，补肾填精。玛卡乃是一种十字花科植物，可以被人们食用，属于一种天然食品，而且有人称其为南美人参，可见玛卡的保健养生功效也是十分强大的。玛卡可以在阳光下暴晒，然后可以直接食用。此外，玛卡不但可以泡水喝，同时还可以制作成凉拌菜，味道特别好。玛卡含有很丰富的营养，不光含有大量的蛋白质，还含有很多微量元素。

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